Установено е, че за да поддържаме организма си в жизнена норма са необходими на човека средно около 600 вещества на ден и около 32 вида продукти. Убеждават ни, че ако се откажем от белтъчините, последиците ще са едва ли не катастрофални, но мазнините също са жизнено необходими, както и фибрите, полиненаситените киселини, калцият и витамин С, йодът, селенът. За да намерим жизненоважният изход от този ребус в наши дни ефикасно помагат биологично активните добавки (БАД). Именно те са и важен фактор в балансираното хранене, противодействащо на тежненията на излишните килограми, както и стимулиращи виталността изобщо. Това е важен извод и поредна висока експертна оценка, изказана на неотдавнашна международна конференция в Швейцария, инициирана от Асоциацията на швейцарските фитотерапевти. В нея са участвали видни учени – медици и биолози, фармаколози и натуропати (природолечители) от различни страни.
Диетолозите и експертите по лечебно и укрепващо хранене все по-усърдно използват и препоръчват все повече биологично активните добавки. Защото според най-нови данни се откроява обезпокоителният факт, че дефицитът на повече витамини засяга около половината от хората в международен мащаб и в различни възрасти. Тревожен е и проблемът с недостига на минерални вещества и особено на калций, селен, йод.
На форума в Швейцария се подчертава, че използването на биологично активни добавки дава възможност, първо, без да се повишава калорийността на менюто, да се преборим с дефицита на витамини и минерали, второ – да се състави индивидуално меню и програма за всеки конкретен човек.
Важно е да се знае, според участниците в конференцията, че когато решим да използваме БАД, трябва да изберем внимателно реномирана фирма, произвеждаща лицензирани натурални продукти. Не бива да се забравя, че истинските прецизно произведени и изследвани биодобавки не могат да бъдат евтини, защото преработката на ценните суровини е сложен и трудоемък процес.
Задължителна е и консултацията със специалист, който да ви помогне да подберете индивидуален комплекс според вашите нужди.
(Бел. ред. Такива квалифицирани консултанти работят в дрогериите и магазините „Лечител“ - те ще ви информират за всичко, което ви интересува в областта на природните добавки).
Из швейцарския здравен печат
