Смята се, че акнето представлява проблем на подрастващите, който с възрастта преминава, но в последно време все повече възрастни, особено жени, страдат от тази неприятност. Експертите на списание Health Magazine са събрали 16-те най-разпространени митове за „младежките пъпки” при възрастните хора.
Мит 1. Пъпките са „приоритет“ най-вече на подрастващите
Независимо дали вината за това е на неправилното хранене, хормоналните контрацептиви или влошаването на екологията, но от акне страдат все повече възрастни. Съгласно статистиката, публикувана в Journal of the American Academy of Dermatology, потърпевши са 50% от жените на възраст от 20 до 29 години, 35% – на възраст от 30 до 39 години, и 26% – на възраст от 40 до 49 години. Проблемът е много по-широко разпространен сред жените, отколкото сред мъжете по силата на хормоналните особености на организма. „Нивото на естроген се повишава в първата половина от цикъла и непосредствено преди менструация – обяснява професорът по дерматология от Школата по медицина в Йейл Мона Джохара. – В резултат се усилва изработката на кожна мазнина и на фона на активизацията на бактериите се появяват възпаления.”
Мит 2. Шоколадът е най-лошият враг на проблемната кожа
Шоколадът винаги е бил смятан за един от главните виновници за пъпките, но това убеждение не е съвсем вярно. „Безусловно всяка храна с висок гликемичен индекс повишава нивото на хормона кортизол, което може да се отрази пагубно на акнето поради усилената изработка на кожна мазнина”, заявила Мона Джохара. „Но в случая с шоколада проблемът съвсем не е в какаовото масло като такова, а в добавените захар и мляко”, потвърдила доктор Маргарет Джермейн. Тя препоръчва да се избира шоколад с високо съдържание на какао – не по-малко от 70%. „Колкото повече какао, толкова по-нисък гликемичен индекс”, пояснила д-р Джермейн. (Бел. ред. Черният шоколад, особено когато е без захар, има добър лечебен, противовъзпалителен ефект – поради богатото съдържание на флавоноиди.)
Мит 3. Храненето не играе важна роля
Има и противоположно мнение, че акнето при възрастните е хормонален проблем и храненето не играе никаква роля. „В края на 70-те години на миналия век били проведени няколко изследвания, в резултат на които дерматолозите стигнали до извода, че диетата не помага в борбата срещу акнето при възрастните. След това в продължение на 40 години тази тема почти не е била изучавана”, разказал доктор Дженифър Бърис. Но съгласно изследване, проведено от Нюйоркския университет, храненето оказва влияние на състоянието на кожата. Учените установили, че в хората, които злоупотребяват със захарта и сладките газирани напитки, наситени с мазнини, и млечни продукти, а така също не включват в менюто си достатъчно риба, кожата е по-склонна към образуване на пъпки.
...
Цялата статия може да прочетете във в. "Лечител"
