Медицински изследвания показват, че липсата на добър сън често може да бъде причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет и белодробни болес_ти. Статистиката на Световна асоциация за профилактика на съня сочи, че около 45% от човечеството страда от някакви нарушения на съня, но голяма част от потърпевшите не търсят медицинска помощ.
Нарушеният сън води до лоша концентрация, която се отразява негативно при дейности, които изискват прецизност и добра кондиция. Медицинските специалисти отчитат още факта, че голяма част от катастрофите се причиняват от заспиване на водача зад волана вследствие на непълноценен нощен сън.
По статистика, ако не спите поне 7,5 часа на денонощие, рискувате да забавите метаболизма си, а това води до напълняване. Дори 45 минути по-малко сън забавя обмяната на веществата с 6%.
Д-р Петър ЧИПЕВ, специалист по медицина на съня във Военномедицинска академия, ръководител на работна група „Нарушения на дишането по време на сън и неинвазивна вентилация при дихателна недостатъчност“ във фондация INSPIRO:
В Европа е изчислено, че близо 20 на сто от населението страда от някакъв вид разстройство на съня. Научни публикации от 2011 г. отчитат, че
разстройствата на съня са в топ 5 на болестите,
които изразходват най-много финансови средства на Стария континент. Най-честите са хроничното безсъние (инсомния) и сънната апнея.
Американската академия по медицина на съня съобщава, че от хронично безсъние заболеваемостта варира от 10 до 15% в световната популация. Според други данни от
2008 г. тя достига 30 на сто. Това означава, че сред българите са засегнати около 1,1 милиона души. Официална статистика за страната липсва.
Сънната апнея е втората по честота патология. Отново според американската институция заболеваемостта е около 4% при мъжете и 2% при жените на възраст между 30 и 60 години. Това са данни от 1993 г., когато е било най-голямото проучване по темата. През 2013 г. процентите са скочили – при мъжете вече са 17 на сто, а при дамите - 9 на сто. Това означава около 220 хиляди мъже и 150 хиляди жени в България. Актуална статистика за нашата страна отново няма.
Неврологичният проблем синдром на неспокойните крака е също разстройство на съня и се установява при близо 29% от общата популация.
За щастие, най-тежката инвалидизираща болест на съня – нарколепсията, е рядко срещана. Тя се наблюдава от 0,02 до 0,05% от популацията. Това е неврологично състояние, при което болните в ситуация на силни емоции – щастие, страх, мъка, заспиват спонтанно.
Но да се върнем на обструктивната сънна апнея, която е
проблем на дишането и се проявява по време на сън
Болните правят паузи в дишането, които се дължат на колабирането на горните дихателни пътища. В тези периоди човек не диша. По време на сън въпросните паузи се повтарят многократно. Резултатът е непълен и некачествен сън.
Тази болест може да се сравни с други два здравни проблема, които са добре познати в обществото – артериалната хипертония и захарния диабет. Това, по което си приличат, е хроничният им характер. Те са предпоставка и за сърдечно-съдови инциденти. От друга страна, сънната апнея е рисков фактор за развитие на диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване.
Един от симптомите на сънната апнея е високата дневна сънливост и е една от причините за войната по пътищата. Първите публикации са от 1977 г., където се посочва, че сънната апнея значително повишава риска от пътнотранспортни произшествия заради заспиване зад волана. Няма друга патология в медицината, която толкова да повишава риска от подобни ситуации. Страни като Германия, Франция, САЩ и др. са вкарали точки в закона си за издаване на шофьорски книжки, според които е задължително кандидатът да получи консултация със специалист по съня, за да се потвърди или отхвърли тази диагноза.
Липсата на клинична пътека в България принуждава лекарите да приемат пациентите си по други клинични пътеки и това изкривява статистиката. Това са хронични болести и костват огромни средства на системата. Но нито основното изследване - полисомнографията, е финансирано от касата, нито лечението.
Елица ПАЛОВА
