Често след дълъг работен ден или безсънна нощ очите са зачервени, сърбят и парят. Понякога това не са временни симптоми на преумора, а сигнал за по-сериозен проблем. Навременно лечение на състоянието може да предотврати лошите последствия. В повечето случаи хората слагат тъмни очила и чакат неразположението да отмине.
"Дори само зачервяването на очите не бива да се подценява. Ако има болка, нарушение на зрението или непоносимост към светлина, веднага трябва да се вземат мерки", казва д-р Стефани Марионе, говорител на Американската академия по офталмология. Ето нейния коментар за най-честите проблеми с очите и какво означават те:
Сърбеж и сълзене
Най-вероятно става дума за алергия към полени, домашен прах или домашни животни. При подобно състояние веднага е нужно да се открие и да се отстрани причинителят. Задължително е осигуряването на чиста среда и евентуалното отдалечаване от домашни любимци. И разбира се, посещение при специалист. Капките за зачервени очи ще премахнат неудобството, но те не лекуват първопричината. Задължително е да се направят изследвания и при наличието на алергии да се предприеме лечение. Някои сезонни алергии, като тази към цъфтящи растения, са практически неотстраними, но с подходящи медикаменти дискомфортът може да бъде намален.
Бодежи в окото
Те може да са следствие на възпалителна инфекция на външния слой на окото. Медицински преглед може да установи дали става дума за вирусна, или бактериална инфекция. Понякога настинката се изразява в бодежи в очните ябълки. Тогава помагат изкуствените сълзи и студените компреси, които облекчават дразненето и подуването. Дори леките случаи на конюнктивит трябва да бъдат третирани с медикаменти. Ако бодежите са придружени със замъглено зрение и интензивно зачервяване, проблемът е по-сериозен и лечението изисква повече усилия.
Болезнени бучки по клепачите
Ако бучиците са по ръба на клепача, причината може да е във фоликула на някоя мигла. Понякога коренът се инфектира и събира гной. Нежно почистване с топла кърпа помага на извеждането на гнойта и облекчава. Това домашно лечение се прилага внимателно и ако не даде резултат, трябва да се потърси лекарска намеса. Ако инфекцията е по-голяма, нужно е медикаментозно лечение.
Ако бучиците са по целия клепач, най-вероятно някоя мастна жлеза се е запушила. И тук топлите компреси облекчават състоянието, но при втвърдяване натрупването трябва да се отстрани оперативно.
Сухота в очите
Усещането за пясък под клепачите идва, когато окото не получава достатъчно влага, тъй като сълзите се изпаряват твърде бързо. А те може да се изпаряват, защото някой мастен канал е запушен и това прави слъзната течност недостатъчно чиста. Най-често това се случва вследствие на прекалено взиране в монитор и недостатъчно мигане на клепачите.
"Ако човек не мига на всеки четири секунди, окото изсъхва и се получава дразнене", пояснява доктор Марионе. В такива случаи на помощ идват изкуствените сълзи. Сухото око обаче може да бъде страничен ефект от някои лекарства, хормонални колебания и твърде дълга употреба на контактни лещи. Причините вероятно се крият в изсушения въздух от климатик в обитаваното помещение или рязката смяна на температурата от топло към студено и обратно. В такива случаи човек може да си помогне, като консумира повече продукти, богати на омега-3 мастни киселини или като овлажнява въздуха в дома и на работното си място.
При по-тежки случаи на сухота в очите се предписват лекарства. Този проблем не бива да се подценява, защото ненавременното лечение води до поражение на роговицата и нарушено зрение.
Раздразнения по линията на миглите
Това е опасно състояние, което може да се окаже хронично запушване на мастните жлези по ръба на клепача. Ежедневното прилагане на топли компреси увеличава притока на кръв и помага за отпушване на жлезите. Ако третирането с компреси по 3-4 пъти на ден не даде резултат, трябва да се предприеме лечение.
Пет храни за добро зрение
• Зеленолистни зеленчуци – съдържат лутеин и антиоксиданти, които намаляват риска от макуларна дегенерация и катаракта.
• Яйца – богати на цинк и лутеин, те помагат за бистър поглед.
• Цитруси и червени плодове – изпълнени са с витамин C.
• Бадеми – наситени с витамин Е.
• Тлъсти риби (сьомга, тон, скумрия) – богати на омега-3 мастни киселини, те облагодетелстват ретината.
Превод от английски
Десислава ЕЧЕВА
