Черният дроб е най-големият и най-тежък вътрешен орган в човешкото тяло. Той отговаря за пречистването на кръвта от токсини и преобразува отпадните продукти от обмяната в урея, която се изхвърля с урината. Произвежда жлъчка, която спомага за разграждане на мазнините и въглехидратите. Синтезира глутатион – главния антиоксидант, който способства и за рециклирането на останалите изразходвани антиоксиданти в тялото. Освен това помага и за балансиране на кръвните захари и произвежда червени кръвни клетки.
Но този жизненоважен орган може да бъде засегнат неблагоприятно от лошото хранене и навици, консумацията на алкохол, употребата на ацетаминофен и други болкоуспокояващи медикаменти, както и от хилядите токсини в обкръжаващата ни среда. А заедно с него рухва и цялото ни здраве. Недобре функциониращият черен дроб може да доведе до диабет. Острата чернодробна дисфункция включва хепатит А, В и С, които се смятат за инфекциозни, вирусни възпаления, предавани по фекално-орален, полов или кръвен път.
Не всички са съгласни с вирусната природа на хепатита и особено на хепатит С, но всички са съгласни, че проблемът е възпалението. Цирозата най-често се предизвиква от прекалена консумация на алкохол, но последният бум на чернодробни заболявания произтича от неалкохолната стеатозна болест на черния дроб. Конвенционалната медицина бърза да пристъпи към сериозни интервенции като например чернодробна трансплантация, ако смята, че органът е твърде увреден, за да се възстанови.
За щастие обаче при подходящите условия черният дроб може да се запази здрав или да се излекува независимо от болестта, защото е способен да се самовъзстановява от клетъчните увреждания.
Билки, които благоприятстват черния дроб независимо от състоянието му
Колкото по-тежък е чернодробният проблем, толкова повече от тези билки може да използвате. А за поддържане на здравето му си струва да помислите за прием на 1-2 от тях.
Бял трън (силимарин)
Това е най-препоръчваната билка при наличие на чернодробни състояния и/или за предпазване на здравия черен дроб от ежедневното въздействие на токсините. Предлага се на капсули или във вид на екстракт и понякога се нарича силимарин, което е името на активната съставка, съдържаща се в семената.
Белият трън е цъфтящо растение от семейството на маргаритката, местно за Европа, Северна Африка и Близкия изток. Клинично е доказано, че подобрява чернодробната функция и лекува чернодробните увреждания. Препоръчва се стандартизиран екстракт с 80% съдържание на силимарин, като дозировките варират от 100 до 1000 мг дневно. (Бел. ред. Точно такъв стандартизиран екстракт съдържа канадският продукт Бял трън, който виждате вляво.)
Обикновено хората с чернодробни проблеми приемат по 300 мг 3 пъти дневно. Независимо дали черният ви дроб се нуждае от лечение или предпазване, може да приемате бял трън неограничено дълго време.
Глухарче
Това е друга спасителна билка, която понякога се предлага смесена с бял трън в състава на капсули – една отлична комбинация. Някои хора предпочитат екстракти или дори чайове от глухарче.
Освен че е добър източник на повечето основни витамини, това растение съдържа и желязо, калий и цинк. Най-ценната му функция е стимулирането на производството на жлъчка и жлъчния поток между черния дроб и жлъчния мехур за подобряване на чернодробната функция и цялостното здраве. (Бел. ред. Глухарчето е основна съставка в растителната комбинация за здравето на черния дроб и бъбреците Колоник плюс – виждате го по-долу.)
Корен от репей
Той е любимо пречистващо кръвта средство на практикуващите аюрведическа медицина. Освен това стимулира жлъчния поток и едновременно с това помага на отслабения черен дроб, като пречиства кръвта и регенерира увредените клетки. (Бел. ред. Репеят е в основата на френския Комплекс Здрава кожа, който можете да намерите в магазините „Лечител”.)
Артишок (цинарин)
Тази билка също подпомага производството и потока на жлъчката. Тя помага за предпазване от камъни в жлъчката и може рязко да ограничи жълтеницата. (Бел. ред. Френският продукт Диабет Формула представлява билкова комбинация с артишок за добро функциониране на черния дроб.)
Куркума (куркумин)
Това е най-добре клинично тестваната и най-често препоръчваната в литературата билка за всякакъв вид възпаления. Тъй като повечето чернодробни състояния са възпалителни, ще проявите мъдрост да я включите в оздравителната си програма. Можете да я приемате на капсули, а някои съветват да изсипете съдържанието им в малко количество зехтин екстра върджин и така да го изпиете. Традиционно куркумата се смесва със загрята мазнина като гхи, мляко или кокосово масло за подобряване на бионаличността на куркумина.
(Бел. ред. Куркуминов екстракт на таблетки - Фортесан, и френския продукт Куркума ще видите на стр. 23.)
Превод от английски
Елица ТАНЧЕВА
