Бягството от града и напрегнатото ежедневие се отразява добре както на тялото, така и на душата. Но немски учени са открили, че има още по-осезаеми ползи от пътуванията и извънградската почивка. Те категорично са установили, че времето, прекарано сред природата, променя мозъка и силно витализира човека.
Оказва се, че една почивка на открито или пътуване до непознато място, освен приятни емоции и впечатления, помага на мозъка да спре да мисли и да се напряга. А именно „изключването” на мозъка е най-добрият начин да се справим с лошото настроение и умората, а когато успеем да направим това, нашите мозъци може буквално да бъдат трансформирани.
Това е потвърдено, след като група немски учени извършили тестове на няколко души, отишли на разходка в гората само за един час и половина. При всеки участник в експеримента се наблюдавало засилено намаление на активността на префронталната кора на мозъка – това е областта на мозъка, която е отговорна за психичните болести.
Група доброволци прекарали няколко дни далече от града, без телефони, компютри и интернет. После преминали тестове на креативност и решили няколко сложни задачи. Резултатите били изненадващи – нивото на творческото им мислене се увеличило с 50%.
Веселин СЕЙКОВ