Хилядолетия наред хората използват натурални средства за лечение на болестите и поддържане здравето. Навярно във всяка кухня има лимон, сол и пипер - три съставки, които не само подобряват вкуса на приготвяните ястия, но и успешно се борят с редица заболявания.
Болно гърло
Сместа от топъл лимонов сок, сол и кайенски пипер успокоява болката в гърлото. Лимоновият сок е киселина, която помага да се ликвидира слузта в гърлото. Тя е естествен антисептик и съдържа антиоксиданти и витамин С. Солта изтегля излишната течност от възпалените тъкани в гърлото, което осигурява известно облекчение. Кайенският пипер съдържа капсаицин, който действа като меко обезболяващо. С тази смес може да се направи гаргара на гърлото или просто да се изпие.
Повдигане
Силният тръпчив вкус на лимона облекчава повдигането и допринася за свиване на тъканите на стомаха. Кайенският пипер помага за стимулиране на стомашната секреция. А малкото количество сол в чаша вода може да помогне за извеждане на токсините, които може да са предизвикали повдигането. Въпреки това не пийте твърде много вода, нейният излишък също може да породи проблеми.
Астма
Редовната употреба на лимон и лимонов сок може да помогне при астма, просто добавяйте витамин С в приеманата от вас храна. Този витамин укрепва имунната система и я прави по-устойчива на факторите, които предизвикват астматични пристъпи. Черният пипер и кайенския му „събрат” също съдържат антиоксиданти, които укрепват имунната система. Не забравяйте да ги включите в своето ежедневно меню.
Зъбобол
При зъбобола сместа от сол и пипер действа добре на някои хора. Солта сякаш изтегля течността от възпалените области, докато пиперът осигурява известно облекчаване на болката. Настърганата лимонова кора помага за укрепване на венците и дава на организма витамин С, който е отличен помощник в борбата с инфекциите. Но бъдете предпазливи с лимоновия сок, тъй като е киселина, която може да се отрази лошо на зъбния емайл.
Простуда и грип
Сместа от неголямо количество черен пипер, лимон и сол е мощно средство против вирусите и бактериите, защото съдържа антиоксиданти и флавоноиди. Лимонът поддържа нивото на витамин С, черният пипер и солта помагат за избавяне от течния секрет в гърлото. Разбира се, тези три съставки облекчават и други симптоми на простуда и грип, например повдигане, болка в гърлото, проблеми с носа.
Депресия
Депресията е свързана с ниско равнище на натрий и калий в организма. Лимоните са богати на калий. Може да включите в своето меню натурална морска или хималайска сол. Черният пипер съдържа пиперин, който стимулира нервната система и може да облекчи протичането на депресията.
(Бел. ред. В магазини „Лечител“ се предлага БЪРБЪР детокс - екстракт от манаюпа с доказано действие за нормалната работа на нервната система. Виждате продукта на тази страница.)
Владимир ЙОНЕВ
