Брой: 37, 11 септември 2014 - СУПЕРВИТАМИН D

... Как гимнема проявява лечебните си ефекти
• Потиска апетита и по-специално желанието за консумация на сладки храни: гимнемните киселини, които представляват активните съставки в растението, намаляват възприятието на вкусовите папили на езика към сладкия вкус на храната, когато тя е поставена директно върху езика, и затова някои ги наричат „инхибитори на сладостта“. Това може да помогне на диабетици, както и на здрави хора да консумират по-малко калории, ограничавайки нездравословния апетит и преяждането като по този начин помага да се постигнат значителни резултати в загубата на излишното тегло.
Потискащите апетита свойства на билката били потвърдени при проучване, където участниците били тествани за ефекта на билката, приемана на гладно. Те установили, че тези, които приели гимнема един час преди хранене, впоследствие консумирали по-малко храна, отколкото участниците, които не приели гимнема.
Изследванията също установили, че когато листата на растението се прилагат директно върху езика или се дъвчат, се наблюдава спад в способността за усещане вкуса на сладките храни.
• Блокира абсорбцията на захари: по време на храносмилането гимнемната киселина има свойството да „блокира захарта“. Едно проучване от Южна Корея установява това с лабораторни плъхове, които приемали добавки с гимнема и при тях била наблюдавана намалена абсорбция на захари по време на храносмилането. Структурно гимнемната киселина е много подобна на глюкозата – двете вещества в червата се държат по подобен начин. Когато гимнемната киселина се прикрепи към чревните рецептори, те ефективно блокират глюкозата. Това предотвратява абсорбирането на захарите. Този ефект има двойна полза – помага за балансиране нивата на кръвната захар и също така намалява телесната маса чрез редуциране количеството на телесни мазнини, които се образуват при консумацията на излишно количество въглехидрати.
• Ефикасно средство при диабетици: данните сочат, че употребата на билката има заслуга в лечението на диабет. Чрез инхибиране абсорбцията на въглехидратите, билката има способността да понижава нивата на кръвната захар. Освен това приемът на гимнема влияе благотворно върху производството на хормона инсулин в организма, което допълнително благоприятства контрола на нивата на глюкозата в кръвта. Изследователи от Института в Мадрас, Индия, установили, че употребата на добавки с гимнема води до увеличение в нивата на инсулина. Инсулинът се произвежда в панкреаса и се смята, че увеличението му може да се дължи на способността на гимнема да възстановява панкреасни клетки. Изследванията показват, че гимнема е една от малкото билки, които могат да повишат производството на хормона инсулин в организма.
Проучване от 2012 г. в Кингс Колидж в Лондон показа, че гимнема стимулира секрецията на инсулин както при лабораторни мишки, така и при хора.
Проучване от 2009 г. на Колежа Светия кръст в Тамил Наду, Индия, публикувано в списание Phytomedicine, установи, че листата на гимнема са ефективно средство за понижаване на кръвната захар и нивата на мазнините в кръвта на лабораторни плъхове.
В доклад със заглавие „Антидиабетен ефект на екстракт от листа от гимнема в пациенти с неинсулинозависим захарен диабет” са документирани двадесет и двама пациенти с диабет тип 2 – всички те приемали орално медикаменти срещу диабет. За период от 18-20 месеца на пациентите били давани по 400 мг гимнема всеки ден. Когато изследването приключва, 16 от пациентите намалили приема на традиционни лекарства, а пет от тях вече изобщо не се нуждаели от приема на такива лекарства.
Едно проучване, което изследвало ефектите на гимнема върху пациенти с диабет тип 1, показало значително подобрение в нивата на кръвната захар, както и намаляване на нуждите от инжектиране на инсулин.
Може ли да помогне за намаляване на теглото
В едно проучване, проведено през 2012 г., в течение на 8 седмици изследователите прилагат екстракт от гимнема на затлъстели плъхове, при които затлъстяването било предизвикано от консумацията на храни с високо съдържание на мазнини. В края на проучването било установено, че плъховете имали намаление на телесното тегло и освен това било наблюдавано намаление в количеството на консумираната храна. Свойството на билката да потиска апетита, както и намалената чревна абсорбция на въглехидратите играе значителна роля за намаляване на излишното тегло.
Други ползи
Доста изненадващо употребата на билката била свързана с понижение в нивата на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта. Тези резултати дават реална възможност билката да бъде използвана като терапия за намаляване на високите нива на вредните липиди в кръвта. По този начин билката проявява своето анти-атеросклеротично действие, като така предпазва от образуване на плаки по стените на артериите. Понижаването на триглицеридите в кръвта може да помогне в лечението и превенцията на сърдечносъдови заболявания, инфаркти и инсулти.
Установени са също противовъзпалителни и антиалергични свойства на билката.
Противопоказания
Гимнема не трябва да се приема, ако имате ниски нива на кръвната захар.