Многобройни научни изследвания показват, че импотентността с всяка година се „подмладява”, намалявайки репродуктивната възраст на мъжете. По последни данни, импотентност се наблюдава в представителите на силния пол на възраст 20-30 години в 21% от случаите, на 30-40 години – 27%, 40-50 години – 48%, а след 50 години – 53%. Един от главните фактори за снижаване на потентността и, съответно, на шансовете за бащинство е намаляването на подвижността на сперматозоидите.
Този критерий за мъжко здраве зависи и от състоянието на екологията, и от ритъма и начина на живот, и от наличието на едни или други заболявания, от усложненията на детските инфекции, и, разбира се, от правилното хранене. Какво помага за съхранение на 100-процентова подвижност и жизнеспособност на сперматозоидите и на 20, и на 50 години?
Специалисти в областта на мъжкото здраве препоръчват на силната половина от човечеството ежедневно да употребява витамин С (аскорбинова киселина). До това заключение ги е подбудил интересният опит на американския професор Харис. На своите пациенти от мъжки пол, чиято спермограма показала малка вероятност за оплождане по естествен път, ученият в течение на два месеца всеки ден давал 1000 мг витамин С (понякога витаминът в чист вид бил заменян от продукти с негово високо съдържание). В края на изследването се оказало, че във всички участници в експеримента количеството на сперматозоидите се е увеличило средно с 60%, а тяхната активност – приблизително с 30%. Както се изяснило по-късно, жените на някои от пациентите на професор Харис забременели.
Всъщност 1000 мг витамин С в денонощието е доста голяма доза, която може да провокира алергия. Поради това в никакъв случай не бива човек самостоятелно да си назначава аскорбинова киселина за лечение на импотентност и безплодие. Преди това е нужно да се проведе комплексно изследване, според резултатите от което лекуващият лекар ще определи индивидуалната норма.
Необходимо е също да се обогати храненето на мъжа с продукти, съдържащи аскорбинова киселина (цитруси, зеле, френско грозде), фолиева киселина (бобови, ядки, моркови) и цинк (месо, пиле, риба, морски продукти, сирене, яйца). Тези вещества участват в образуването на спермата, подобряват нейното качество и производството на мъжкия полов хормон тестостерон.
Разбира се, за постигане на положителен резултат в терапията с помощта на витамин С трябва да се съблюдават и някои ограничения.
Какво провокира безплодието?
• Пържени храни. Месото, рибата и яйцата задължително трябва да влизат в менюто на мъжа, но не и в пържен вид. Пържените продукти, разбира се, са вкусни, но вредни – благодарение на наличието на канцерогени, които влияят пагубно на състоянието на черния дроб и активността на сперматозоидите.
• Бира и други алкохолни напитки. Първо, те са богати на захар, което увеличава масата на тялото, и второ, повишават нивото на женския полов хормон естроген, потискайки изработката на тестостерон. Поради това мъжете, които мечтаят да станат бащи, е най-добре да се откажат от злоупотребата с алкохол.
• Наднормено тегло. Това е една от главните причини за импотентността. По наблюдения на специалистите, неудовлетворителни резултати от спермограмите често се срещат именно в мъжете, които обичат добре да си похапват, при това, както се изяснило, най-вече това са любителите на бързата храна. Такива нездравословни гастрономически предпочитания влияят и на здравето на бъдещото потомство.
Нерядко андролозите (специалисти в областта на мъжкото здраве) отбелязват негативното влияние на репродуктивната функция в своите пациенти на седящия начин на живот и съвременната мода (в частност тесните панталони).
С една дума, не само жената, но и мъжът трябва да следи своето здраве, да се бори с вредните навици и да противостои на опасните изкушения. Защото за вероятността от създаване на потомство еднаква отговорност носят и двамата съпрузи.
Стефан ПЕЙЧЕВ
Бел. ред. Много добро действие за повишаване на потентността и засилване на фертилитета има френският билков продукт Секс тоник, който виждате по-долу.
