Дневният прием на калций при хората на зряла възраст варира в широки граници в света, следвайки отчетливи регионални модели, стана ясно от нов системен обзор, направен по повод Световния ден на остеопорозата. Изследователските данни сочат, че има много райони в света с риск за костното здраве, казва водещият автор Итън Болк от Училището по обществено здравеопазване на университета Браун в САЩ.
„Извън Северна Америка и по-голямата част от Европа, особено Северна, се наблюдава по-нисък прием от необходимия за здравето на костите. В много региони на света средният прием на калций излага повечето хора на увеличен риск от фрактури и остеопороза“, посочва Болк.
Учените анализирали научната литература и информационните проучвания от 74 страни, обявяващи средния национален дневен прием на калций при хората на зряла възраст.
Ясни регионални различия
Изследванията варирали по своята актуалност, представителност и размер на извадката. Имало достатъчно данни за съставяне на глобална карта, илюстрираща тенденциите по региони. Южна и Източна Азия са с най-нисък среден прием на калций (често под 400 мг
на ден), а единствено страните от Северна Европа надвишават 1000 мг дневен прием, сочат данните. Повечето части от Южна Америка и Африка са по средата, с около 400 до 700 мг дневен прием. Националните препоръки относно идеалното приемано количество калций на ден варират, но в повечето държави средният прием е по-нисък от препоръчителния.
(Бел. ред. Хранителната добавка Калций пюър D благоприятства поддържането на нормалното състояние на минерала в организма – вижте информация в карето вляво, а талон за намаление на стр. 23.)
Авторите на доклада изразяват надежда, че данните ще мотивират хората да увеличат консумацията на калций, особено в Азиатско-тихоокеанския район и на места, където тя не е документирана.
„Този труд привлича вниманието към региони, където приемът на калций трябва да бъде оценен и където мерките за повишаването му биха имали фундаментални ползи“, пишат те.
Превод от английски
Дария НИКОЛОВА
