в-к Лечител
в-к Лечител
 

ЗАЩО КЛИМАКСЪТ ИДВА ВСЕ ПО-РАНО?

Брой: 10, 8 март 2018 - АЛЕРГИИТЕ
Все повече жени се сблъскват с климакса веднага щом навършат 35 г.
Обикновено навлизането в него трябва да започва след 40-годишна възраст. Важно е да се знаят първите симптоми, че жената навлиза в този етап от живота си.


Климаксът не е болестно състояние, а естествен процес. Функцията на яйчниците постепенно затихва. Изчерпан е яйчниковият резерв т.е. вече няма яйцеклетки, които да се отделят по време на менструация и жената не може да има повече деца. Променя се и хормоналният баланс. Понижават се хормоните естроген и прогестерон.
Обикновено менопаузата настъпва в периода 45-55 години. Средната възраст е 51 години.
Учените смятат, че причините за ранен климакс са две - дисфункция на фоликулите с яйцеклетки или изтощение.
Дисфункция на фоликулите
В яйчниците има хиляди фоликули с яйцеклетки. Те са под контрола на хипофизната жлеза.
Под нейното въздействие, разположените около зреещия яйчников фоликул клетки отделят естроген, чието количество се увеличава успоредно с нарастването на фоликула.
Повишението на естрогена до определено ниво представлява сигнал за хипофизата. Узряването на яйцеклетките и овулацията се стимулира от два хормона, отделяни от хипофизата - фоликустимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH).
Увеличаването на естрогените в кръвта предизвиква масивно увеличаване на втория хипофизен хормон - лутеинизиращия (LH). Под неговото въздействие налягането на течността, съдържаща се във фолукула, се увеличва и предизвиква разпукването му. Процесът се нарича овулация. Ако клетките не отделят достатъчно естроген или хипофизата има някакъв проблем, няма как да настъпи овулация. Не могат да бъдат отделени повече яйцеклетки и настъпва преждевременна менопауза.
Ако след време естрогенът отново се покачи, организмът на жената може да възвърне нормалния си ритъм и отново да има менструация.
Автоимунните заболявания могат да причинят дисфункция на половата система. Антителата атакуват собствения организъм. Могат да навредят на фоликулите, естроген не се освобождава и до хипофизата не достига сигнал, какво трябва да прави. В подобен случай много лекари предлагат системна ензимотерапия.
Изтощаване на фоликулите
Изтощаването на фоликулите се дължи на липсата на достатъчно количество „строителен материал” за създаване на хормони. Фоликулите започват да се смаляват и умират. Организмът не може да стигне до овулация. Менструалният цикъл първо става нередовен, а после напълно изчезва. Хипофизата в този случай също не получава сигнал и не отделя хормоните, които трябва. Матката и яйчниците започват да атрофират.
Причини за изтощението на фоликулите могат да станат: натравянето с токсини – пестициди, хербициди, тютюнев дим и т. н., вируси, хромозомни дефекти (синдром на Търнър), генетична предразположеност, химиотерапия и лъчева терапия, нездравословно хранене.
През 2012 г. в списание „Клинична ендокринология и метаболизъм” било публикувано изследване, което показало, че нивото на антимюлеровия хормон зависи от измененията в нивото на витамин D в организма. То варира в зависимост от сезона. Тъй като количеството на витамин D може да се контролира, това означава, че може да се влияе и на антимюлеровия хормон. Антимюлеровият хормон е индикатор за състоянието на яйчниковия резерв. Изследването му се използва също така и за оценка на състоянието при синдром на поликистозните яйчници.
Симптоми, че яйцеклетките са на изчерпване
Признаците, че яйцеклетките са наизчерпване са сходни със симптомите на менопаузата – нередовна менструация, „горещи вълни”, проблеми с концентрацията, раздразнителност, сухота на влагалището, безплодие, липса на либидо.
Ако жената е над 35 години и няма цикъл в продължение на поне три месеца, не бива да се отлага медицинския преглед. Назначените изследвания ще помогнат за поставяне на правилна диагноза. Ако изследванията разкрият отклонения в нивата на естрадиола, антимюлеровия хормон и на стимулиращия фоликулите хормон, има нарушения във „връзката“ между фоликулите и  хипофизата. С ултразвук може да се провери в детайли състоянието на яйчниците.
Проблемите с яйчниците са сигнал, че нещо не е наред с хипофизата. Причините могат да бъдат най-различни – стрес, затлъстяване.
Отделянето на фоликустимулиращия хормон и на лутеинизиращия хормон зависи от естрогена и прогестерона. Приемът на високи дози естроген (или високия тестостерон в кръвта) може да понижи количеството на стимулиращия фоликулите хормон и лутеинизиращия хормон. Ако дори деликатно се въздейства на един хормон в човешкото тяло, хормоналният баланс се нарушава изцяло. За щастие природните средства регулират всички хормони едновременно. Не изменят нивото на един единствен. 
Природни средства за хормонален баланс
В хранителните продукти се съдържа нужния за хормоните „строителен материал”, ето защо е важно да се подбира внимателно какво се яде. Пълноценното хранене и приемът на естествени антиоксиданти са от огромно значение за здравето на  репродуктивната система.
Важно е да се запази чувствителността на организма към инсулина, да се поддържа кръвната захар в норма. За целта човек трябва да се храни редовно и по-често (през 3-4 часа). Най-важна е закуската. Трябва да се ядат храни, богати на протеини, сложни въглехидрати и целулоза. Подходящи са яйцата, зеленчуците, пълнозърнестите продукти.
Следващата стъпка е да се подкрепи организма с витамини и билки, подходящи за възстановяването на репродуктивната система.
Черен кохош, шатавари, витекс, див ям стимулират изработката на прогестерон и естроген. 
Витексът, известен още като аврамово дърво, ускорява изработката на лутеинизиращ хормон, което повишава производството на прогестерон. В същото време понижава  отделянето на пролактин, чиито високи нива могат да блокират овулацията и да причинят болки в гърдите.
Незаменимите мастни киселини омега-3 са важни за хипоталамуса. Ако организмът не получава достатъчно от тях, той просто не разполага със „строителен материал“ за създаване на хормони. Симптомите, че страдате от липса на омега-3 киселини са суха кожа и чуплива изтощена коса. За преодоляване на този проблем са ви необходими витамини А, Е, D3, както и добавки със самите омега-3 киселини. Много полезно е и маслото от вечерна иглика в конкретния случай. (Бел. ред. Витамар Крил е хранителна добавка с омега-3 киселини. Продуктът се предлага с намаление срещу талон от стр. 23. На стр. 23 има и още информация за него.)
Струва си да опитате хранителни добавки с водорасли. Те съдържат лесни за усвояване белтъчини, йод, селен, магнезий, калий – всичко, което подхранва организма и от което ендокринната ви система се нуждае.
За нормално функциониране на яйчниците е необходимо да се отървете от стреса, защото за изработката на хормона на стреса (кортизол) се използват същите мазнини, които са необходими за създаването на естроген. Когато мазнините са твърде малко, при стрес всички те се използват за създаването на кортизол. За изработката на останалите хормони, не остава „градивен материал“.
За контролиране на стреса помагат адаптогенните лековити растения – жълт кантарион, златен корен, ашваганда. Билките подобряват здравето на хипофизата и хипоталамуса без да увреждат. Без страничните ефекти на медикаментите. (Бел. ред. ДИНАФОРС® екстра стронг е екстракт от златен корен. Още информация за продукта и талон за намаление има на стр. 23.)
Маточното пчелно млечице помага за възстановяване на хормоналния баланс, има естрогеноподобно действие, съдържа витамини D и Е, магнезий, селен, йод и т. н.
За подобряване на кръвообращението на матката е подходящо да се взима хранителна добавка с гинко билоба. Освен това, за яйчниците е добре да приема коензим Q10 и други антиоксиданти. Те дават енергията и ускоряват процесите на възстановяване. (Бел. ред. Ако се нуждаете от  коензим Q10, УБИГОЛД Q10 е идеалната за вас добавка. Повече информация за нея ще прочетете на стр. 23. Там има и талон за намаление.)
Полезно е чрез упражнения на Кегел да се стегнат мускулите на влагалището. Благодарение на тях се увеличава притока на кръв, съответно на кислород и хранителни вещества към матката.
Някои експерти препоръчват и акупунктура на жените, които имат нередовна менструация.

Никола СТАМЕНОВ


Брой: 10, 8 март 2018
 
 
Продукти
 
Редасин Форте
 
ВИЗИОБАЛАНС ОПТИ (VISIOBALANCE OPTI)
 
Колоник плюс - силиций
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД