Черният ни дроб е натоварен с отговорни и сложни задачи и е важно да му бъдем полезни или поне да не му вредим с незнанието и с лошите си навици. От неговото нормално функциониране зависи цялостното ни състояние и жизненост.
Здравият черен дроб елиминира повечето болестотворни бактерии и токсини, които попадат в организма. Има основна роля за храносмилането, поддържа мастния баланс и хормоналното равновесие, елиминира отровите и се грижи за кръвообращението.
Знаят се неприятностите, които възникват, когато някоя от жизненоважните функции на черния дроб не функционира нормално и затова предлагаме полезни съвети за поддържането му в отлично здраве с натурални средства.
(Бел. ред. Вдясно ще откриете повече информация за БЪРБЪР детокс, който подпомага работата на черния дроб, а на стр. 23 ще намерите и талон за намаление.)
Оставете храносмилателната система да почива
Не яжте късно вечер или рано сутрин, когато не сте гладни и се старайте да не преяждате. Промиването на черния дроб с билкови отвари и пиенето на големи количества вода, примесена с лимонов сок, действа пречистващо и овлажняващо. Полезни са билките антиоксиданти, които елиминират токсините, прочистват, предпазват и стимулират функционирането на черния дроб. Редовният стомах също е условие за правилна детоксикация на организма.
Поддържайте висока хигиена и максимална “пропускливост” на пътищата, по които токсините напускат организма. Физическите натоварвания водят до изпотяване и усилено дишане, а с потта и издишвания въздух се отделят и редица вредни за организма вещества. Масажирайте областта на черния дроб веднъж дневно, за да му помогнете да функционира нормално.
Не се ядосвайте, защото притеснението и силните отрицателни емоции се отразяват зле на функциите на този орган.
Консумирайте полезни храни и билки
Яжте пресни, нерафинирани, натурални храни, произведени в екологична среда. Намалете количеството на животинските мазнини и на готовите и консервирани храни. Набавяйте есенциални мастни киселини от орехи, семена и ядки.
Похапвайте продукти, богати на антиоксиданти: спанак, моркови, тиква, броколи, домати, пъпеш, праскови, портокали, грейпфрути, ягоди, киви, зелени чушки, зеле, карфиол, ядки, семена и пълнозърнени продукти.
От билките препоръчителни са белият трън, който има отлични качества при лечение на сериозни чернодробни заболявания като цироза, хепатит и жълтеница. Антиоксидантните свойства на билката се дължат на активната биофлавоноидна съставка силимарин, която стимулира растежа на нови чернодробни клетки при регенерация на органа, пострадал от тежки метали, радиация или токсични химикали.
Куркумата е популярна подправка с множество лечебни свойства. Тя се препоръчва при жълтеница, увеличен черен дроб и лошо храносмилане. Полезна е като добавка в ястията, под формата на чай или под формата на хранителна добавка.
(На стр. 23 ще откриете полезна информация за мощния антиоксидант, повлияващ благотворно състоянието на храносмилателната система ВИТАСЕЛ® Куркума. Там ще откриете и талон за намаление.)
Скизандрата е китайска билка, която помага при леки чернодробни или стомашно-чревни проблеми, в резултат на стрес или физическо претоварване. Нормализира някои чернодробни ензими при стрес и се дава при инфекциозен хепатит.
При цироза, жълтеница и хепатит се ползва кора от екзотичното дърво Chionanthus virginicus. Тя действа като билката Peumus boldus, популярна в Мексико и Южна Америка. Пие се при чернодробни смущения и влошено храносмилане.
Ето и отвара за пречистване на черния дроб: 1 ч.л. корен от репей, 1 ч.л. корен от глухарче, 1/2 ч.л. корен от киселец, ½ ч.л. листа от артишок се запарват в 2½ чаши вода на слаб огън за 20 минути. Свалете от огъня и оставете да се запарят за 10 минути. Прецедете и пийте по 1 чаша сутрин и вечер.
Укрепваща черния дроб формула: 1 ч.л. бял трън, ½ ч.л. листа от артишок, ½ ч.л. куркума, ½ ч.л. шийтаке, ½ ч.л. сладник се запарват в 2½ чаши вода на слаб огън за 45 минути. Свалете и оставете да се запарят още 15 минути. Прецедете и пийте по 1 чаша сутрин и вечер.
Пречистете черния дроб
Тази процедура се предприема с цел по-пълното отстраняване на токсините, натрупани в организма, за да може черният дроб да отделя повече жлъчка и да се подобрят функциите му. Прави се в продължение на 10 дни. Ето как:
Изстискайте цитрусови плодове – портокали, грейпфрути и лимони (1 чаша). Може да разредете с малко вода. Добавете 1-2 скилидки чесън (прясно изстискани) и малко пресен джинджифил (също изстискан в пресата).
Прибавете 1 супена лъжица висококачествен студенопресован зехтин. Разбъркайте добре и изпийте получената напитка.
Пийте по време на пречистващата процедура по 2 чаши билков чай, който е добре да съдържа семе от копър, семе от замбун, ленено семе, корен от репей, корен от сладник, лютива мента.
Из чуждестранния
медицински печат
