в-к Лечител
в-к Лечител
 

КАК ДА СЕ ПРЕДПАЗИМ ОТ АРТРОЗА СЛЕД 35 ГОДИНИ?

Брой: 7, 14 февруари 2019 - САМОТАТА И ОТЧУЖДЕНИЕТО
Една сутрин се събуждате с болка в рамото или в коляното – и разбирате, че младостта си е отишла. Когато ставите започват да болят, да пукат, вече няма как възрастта да остане незабелязана. Но може ли да се отсрочи зловещият пукот на стареенето?
...

Контролирайте теглото
Този съвет може би ви е омръзнал: той присъства редовно сред постоянните препоръки на лекарите, независимо от обсъжданото заболяване. Но докато не започнете да спазвате това правило, вашето здраве няма да се подобри (дори при изпълнение на всички останали правила). Затлъстяването повишава риска от много заболявания. Сред тях са артрозата на колянната и тазобедрената стави, тъй като при увеличение на теглото значително нараства натоварването на структурите на опорно-двигателния апарат. При появата на наднормено тегло трябва да се изключи от менюто мазната храна и да се употребяват колкото може повече зеленчуци, плодове, гъби, водорасли и други източници на фибри. Продуктите, богати на неразтворими хранителни влакна, добре запазват чувството на ситост и имат минимална калоричност. (Бел. ред. СЛИММИКС® фет бърнър изгаря мазнините и по този начин контролира теглото – повече за продукта на стр. 23.)

Всеки хирург, който се занимава с ендопротезиране на стави, ще ви каже, че
основният брой от пациентите – това са жени в постменопауза
Причината е в дефицита на полови хормони, който се отразява негативно на структурите на опорно-двигателния апарат.
В периода на климакс постепенно се снижават функциите на яйчниците. В резултат настъпва нарушение на обмяната на калция и загуба на костна маса, което води до увеличаване на риска от остеопороза, артроза и счупване на костите. За избягване на тази опасност лекарите обикновено предписват хормонални препарати – естрогени и прогестерон. Дозировката се определя от лекар и се преразглежда веднъж на няколко месеца в зависимост от продължаващото снижение на изработката на собствени хормони. Заместващата хормонална терапия позволява не само да се понижи риска от артроза, но и да се избегнат други проблеми със здравето. Тя е ефективна в ранна постменопауза – в продължение на пет години след прекратяване на менструацията.
Някои биологично активни добавки позволяват да се намали риска от артроза. Наистина, за целта се налага те да се приемат в продължение на няколко години, в някои случаи и до края на живота. Изследвания показали положителни резултати от приема на такива средства, например глюкозамин (1,5 грама в денонощие) в комбинация с хондроитин (1,2 грама). Лекарите съветват да се отдава предпочитание на комбинираните препарати, съдържащи в една капсула 0,5 грама глюкозамин и 0,4 или 0,5 грама хондроитин.
Добър вариант е ежедневният прием на желатин – по 5 грама. Той може да се разтваря в малко течност или да се употребява в сух вид, като след това се пие вода.
Консервативните методи за терапия включват също прием на хондропротектори, противовъзпалителни препарати и провеждане на артротерапия – курс вътреставни инжекции с препарати на основата на хиалуронава киселина и собствена плазма на пациента, наситена с тромбоцити.
При поява на първи признаци на артроза трябва незабавно да се пристъпи към активно лечение, за да се забави развитието на патологичния процес още в начален стадий.
Бел. ред. На тази страница виждате КАРТИМАРЕ MСМ®, който също съдейства за нормалното функциониране на ставите и тяхната подвижност.

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Симеон НИКОЛОВ




Брой: 7, 14 февруари 2019
 
 
Продукти
 
ПОМЕГРАНАТ
 
КОМПЛЕКС ЕНЕРГИЯ ЗА МЪЖЕТЕ
 
СПИРУЛИНА ДИЕТ 100® (SPIRULINA DIET 100)
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД