в-к Лечител
в-к Лечител
 

ЗАЩО ЖЕНИТЕ СЛЕД 40 ГОДИНИ ТРУПАТ ИЗЛИШНИ КИЛОГРАМИ

Брой: 38, 20 септември 2018 - ОБОНЯНИЕТО
Според статистиката с възрастта 80% от жените се сдобиват по една или друга причина с наднормено тегло. Това е свързано с естествени процеси в женския организъм. И, за съжаление, след 40 години избавянето от излишните килограми се оказва доста по-трудно. Дамите изпадат в отчаяние и се подлагат на жестока самокритика за липсата на воля за по-интензивни тренировки.
Няма място за подобно отчаяние, с природата никой не може да спори. Просто е нужно комплексно да се изучи проблема с наднорменото тегло и правилно да се подходи към неговото решаване. Ето някои фактори, които пречат на зрелите жени да съхранят предишната си форма.
...

Хормонално нарушение
В организма на жените над 40 години неизбежно намалява количеството на два хормона – прогестерон и естроген. Тези вещества отговарят за интензивността на метаболитните процеси и за възможността за раждане. Но след 40 години нивото на тези хормони пада, което води до настъпване на климакс. По време на менопаузата нивото на естрогена спада, водейки до натрупване на излишни килограми, особено в областта на корема. Ниският прогестерон не предизвиква натрупване на килограми пряко, но кара организма да задържа повече течности, което увеличава обема на тялото и теглото.
Намаляването на количеството на тестостерона с възрастта също води до натрупване на излишни килограми. При жените съдържанието на този мъжки хормон в кръвта и без това не е високо. Той допринася за растежа на мускулната маса и изгарянето на мазнините.
Бел. ред. Вижте на стр. 23 продукта на „Лечител“ МЕНОМАКС®. Екстрактът от хмел съдейства за поддържане на нормалния хормонален баланс при жените в менопауза. Има талон за отстъпка в цената на стр. 23.
Забавяне на обмяната
В изследване, проведено през 2010 г., били тествани повече от 8 хиляди човека на различна възраст и станало ясно, че при възрастните хора, навършили поне 40 години, базовият метаболизъм намалява с 3,1-3,3%. Това означава, че тялото в състояние на покой изгаря с 50-60 килокалории дневно по-малко. Изглежда, че не е твърде много, но, ако не се променят часовете за физическа активност и привичното меню, може да се натрупат три килограма за една година. Положението се усложнява от спазването на строги диети, които в повечето случаи не дават резултат.

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Стефан ПЕЙЧЕВ


Брой: 38, 20 септември 2018
 
 
Продукти
 
Витатабс Мулти
 
ЧАНКА ПИЕДРА - стоун брейкър
 
КРОМИСАН (KROMISAN)
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД