Липса на активност
Много от проблемите с подуването на краката са предизвикани от забавяне на кръвообращението, което настъпва, когато човек не се движи достатъчно. В резултат настъпва задържане на вода в долните крайници, и, като следствие, натрупване на течности. Ако в продължение на по-голямата част от деня вие седите в офисния стол и не можете да намерите време дори за кратки паузи или прекарвате пред телевизора огромна част от свободното си време, отеклите крака са начинът на вашето тяло да привлече вниманието ви и да ви каже „Движи се повече!”.
Решението на проблема е лесно – започнете да се движите повече всеки ден! И тук не става дума за ежедневни изтощителни тренировки в спортната зала или занимания с йога, ако това не ви привлича. Просто отделяйте по 30 минути на ден за лека разходка. Ще бъдете приятно изненадани как тази на пръв поглед незначителна физическа активност може да повлияе на вашето тяло! Но какво да се прави, ако действително сте уморени и в този момент не можете да правите дори най-прости упражнения? Опитайте да легнете и да вдигнете краката си по-високо от нивото на сърцето, за да намалите отока.
Бел. ред. „Решението на проблема е лесно – започнете да се движите“. Да, ама не. Ако ставите ви болят, то никое движение не е „лесно“. Във всеки магазин на „Лечител“ ще намерите БОДИФЛЕКС® СТРОНГ. Прахът от черупки на зеленоусти миди в продукта съдържа голямо количество омега-3 мастни киселини (ETA, EPA и DHA), които взимат участие в метаболитни реакции в организма, имащи отношение към подвижността на ставите. Талон за намаление има на стр. 23.
...

Болести на сърцето
Ако страдате от сърдечни заболявания или съпътстващи болести, те могат да са причина за подуване на краката. Проблемът е, че на вашето сърце не му стигат силите за правилно изпомпване на кръвта по цялото тяло и започва да си личи по краката. Отоците на глезените и ходилата говорят за задържане на вода.
Ако ви е трудно да дишате дори след минимални физически натоварвания, това свидетелства за проблеми в работата на сърцето. Най-доброто решение е да се отправите към лекар и да се подложите на нужните анализи. Докторът ще ви предложи избор от няколко ефективни, но в същото време прости методи за лечение.
Бел. ред. Излиза, че сред причините за отичане на краката са лошото хранене, болестите на сърцето, бъбреците и черния дроб. На тази страница виждате промоцията на три от най-новите продукти на „Лечител“ - Комплекс за храносмилане Кубирол, Комплекс кръвно налягане – Хидокар (за здравето на сърцето) и Лимфодекс детокс (за бъбреци и черенят дроб).
Извод
Подуването на краката може да ви изглежда страшен проблем, но то невинаги възниква поради сериозни болести. Фактически в повечето случаи причините за подутите крака лесно се поддават на домашно лечение. Въпреки това отоците често предизвикват болка и дискомфорт, което нарушава вашето позитивно мислене и може да доведе до други медицински проблеми. Постарайте се да следвате съветите на специалистите и със сигурност ще се избавите от своите проблеми с отоците. Ако забележите мехури, зачервяване или бучки по краката (особено когато тези симптоми с времето се влошават), следва непременно да се обърнете към лекар.