Когато времето става все по-студено, естествено е да се замислим как може да се обезопасим в този сезон и да не се озовем за пореден път в леглото с привичните за простудата температура и кашлица. Време е да разкрием няколко тайни: спасението се крие в избавянето от някои навици и едно-две неочевидни правила. Обърнете внимание на следните ефективни профилактични мерки, които наистина са способни значително да укрепят вашия имунитет.

...

Подрежете късо ноктите и не ги гризете
Това не само не е елегантно и разваля външния вид на пръстите, но и води до заболявания – както храносмилателни, така и инфекциозни. За избягване на всякакви нежелани заболявания специалистите по принцип съветват да не се докосва лицето без особена нужда, ако, естествено, не ходите навсякъде и по всяко време със стерилни хирургически ръкавици. Изследвания показали, че хората, които имат навика да разтриват очите си, да почесват носа или да пипат устните си, с 41% по-често страдат от инфекциозни заболявания на горните дихателни пътища, а какво остава за онези, които гризат ноктите си непрекъснато!
Лекарите също съветват да не се поддържат дълги нокти в сезона на простудите. Заради тях става особено трудно да се следи за чистотата на кожата и често дори след измиване на ръцете мръсотията остава под ноктите и след това се отправя право в устата при хранене. По този начин, отдавайки предпочитание на късите нокти, вие ще намалите значително риска от потенциални проблеми със здравето.
Бел. ред. КАНДИМИН® активира съпротивителните сили на организма, подпомага борбата с бактериалните инфекции, които дебнат под ноктите, както и с тези, причинени от различни видове гъбички, включително и от Кандида албиканс. Съдейства за преодоляването на възпалителните процеси. Талон за намаление – стр. 23.
Прекарвайте повече време с тези, които обичате
Смехът, положителните емоции и позитивното социално взаимодействие оказват доста силно влияние на имунната система. Ето защо съветът за ограничаване на общуването с хора в сезона на простудите не е толкова еднозначен, както изглежда. До такива изводи стигнали учените, които изяснили, че съвместното прекарване на времето с близки хора и задушевните разговори ни правят по-здрави.
Изследванията също показват, че хората, които имат късмет в любовта, боледуват по-малко, отколкото самотниците. Така че, напълно е възможно, че нашето засилващо се през есента и зимата желание да бъдем по-често с любимите или да си намерим партньор за вечерта, е обосновано не само от психологически, но и от биологични фактори.
Бел. ред. Погрижете се за здравето си в студените дни. Не забравяйте, че винаги е по-добре да вземете мерки навреме, преди болестта да ви е застигнала, отколкото да се лекувате след като вече простудите и грипът са ви хванали. В магазини и дрогерии „Лечител“ ще откриете прекрасни природни продукти, които ще засилят вашия имунитет. На стр. 23 вижте три от тях – ПРОПОЛМАКС, НОНИ и ТЕРНИМАКС. Има и талони за отстъпка в цената.