...

Употреба на голямо количество кофеин
Притежавайки силно пикочогонно действие, кофеинът принуждава бъбреците да работят напразно, обезводнявайки организма, което създава повишено натоварване на органите. Употребата на продукти, съдържащи голямо количество кофеин може да предизвика повишаване на артериалното налягане, което на свой ред ще оказва натиск на бъбреците, а това може да предизвика бъбречна недостатъчност.
Недоспиване
Недостигът на сън оказва общо отслабващо влияние на всички системи в организма. Знаете ли, че по време на сън тъканите на вашите органи се регенерират? Ако вие често не си доспивате, лягате си късно и ставате рано, то процесът на обновление протича частично. В резултат може да се стигне до нарушение на работата на бъбреците. (Бел. ред. Още за циркадните ритми четете на фолиото в този брой.)
Малко подвижен начин на живот
Заседналият начин на живот повишава риска от развитие на хронична болест на бъбреците – до такъв извод стигнали учени от Медицинската школа при Университета в щата Юта. Недостигът на физическа активност в много случаи става главна причина за проблеми с бъбреците. Поради липсата на физически натоварвания в бъбреците възникват застойни явления. За да се подобри значително здравето на бъбреците е достатъчно умерено натоварване по 1,5 часа на ден.
Според статистиката днес признаци на поражение на бъбреците се наблюдават при всеки десети жител на Земята. Лъвският дял от рисковите фактори за бъбречни заболявания съставляват лесните за отстраняване вредни навици. Избавете се от тях и ще съхраните здравето не само на бъбреците, но и на целия организъм.
Бел. ред. Хранителната добавка БЕТУЛИК е листа от бреза. Те стимулират бъбречната активност и отделянето на урина и така съдействат за изхвърлянето на токсичните вещества от организма. Талон за намаление на продукта – на стр. 23.