в-к Лечител
в-к Лечител
 

Стабилизирайте хормоните си!

Брой: 36, 6 септември 2018 - БОЛКАТА В ГЪРБА
Сьомга, броколи, ядки, яйца, плодове, извара – всичко изброено непременно трябва да се яде, за да се „укротят” хормоните и да се вкарат в нормални граници. Във всеки случай, така пишат авторите на оптимистични статии, които отдавна са се убедили както в ползата от омега-3 мастните киселини, белтъчините, така и във вредата от захарта, която поддържа системното възпаление в организма и провокира преждевременно стареене.

Не знаем обаче защо ендокринолозите и досега са толкова претоварени с работа, след като истината за ролята на „правилното хранене за нормализиране на хормоналния фон” е достъпна за всеки от години.
Храненето действително влияе на хормоналния фон. Неслучайно при девойките, прекалено увлечени по нискокалорични диети, менструацията е нередовна, а при мъжете, стремящи се към духовно просветление с помощта на суровоядство, напълно изчезва сексуалното влечение. Но нерядко причина за проблем със здравето става недостигът на определени вещества, получаването на които в нужното количество дори при помощта на най-балансираното меню е доста трудна задача.
Витамин D
Съгласно данните на Световната здравна организация (СЗО), от дефицит на витамин D страдат 50-85% от населението на планетата. Което съвсем не е странно, ако се отчете, че само жителите на страните, където целогодишно грее слънце, могат да не се безпокоят за този проблем. Витамин D представлява хормоноподобно вещество, което се образува от холестерола под действието на слънчевите лъчи, а така също попада в организма заедно с някои хранителни продукти. Но такова количество яйца, морска риба и сланина, което трябва да се изяде, за да се задоволи нуждата от витамин D, надминава всякакви разумни граници.
По-рано от дефицит на витамин D се страхували само при децата, защото без него децата могат да се разболеят от рахит, а заедно с него – нарушение на познавателните способности, деформация на костите на черепа, неправилно формиране на стъпалата, криви крака... Днес специалистите са убедени, че витамин D участва в работата на имунитета, отговаря за вътрешния часовник на организма и формира неговите биоритми, защитава от депресия и дори регулира въглехидратната обмяна. Недостигът на този витамин при възрастните може да бъде причина за мускулна слабост, а така също нерядко провокира натрупване на излишни килограми поради резистентността към инсулина, когато клетките на организма губят способност да взаимодействат с този важен хормон и да усвояват глюкозата от кръвта.
Бел. ред. В магазини и дрогерии „Лечител“ ще откриете редица висококачествени добавки с витамин D. Виждате една от тях на тази страница - Витатабс К2 + D3. Има и талон за отстъпка в цената на стр. 23.
...

Магнезий
Биодобавките с магнезий са приети от общественото схващане предимно като „препарати за лечение на вегето-съдова дистония”. Съществуването на тази болест се смята от много специалисти за съмнително и поради това и лечението й също поражда въпроси. Ето защо и отношението към дефицита на магнезий и съответните препарати в медицинските среди е нееднозначно, а понякога и съвсем иронично.
Но фактите са такива: интензивните физически натоварвания, небалансираното меню, стресът – всичко изброено може да доведе до недостиг на магнезий. Особени отношения с магнезия имат хората с дисплазия на съединителната тъкан: предполага се, че генетичните аномалии при тях водят до нарушение на строежа на колагеновите влакна поради дефекти в структурата на определен фермент, който е нужен за „интегрирането” на магнезия в съединителната тъкан.
При пациентите с нарушена функция на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези често се наблюдава и дефицит на магнезий. В 25-39% от случаите на заболяване от захарен диабет също се открива недостиг. С магнезия е свързана и работата на невромедиатора серотонин. Освен това, има предположение, че този микроелемент е способен да регулира съдовия тонус.
Изводът е такъв: функциите на магнезия в организма са много, а дефицитът му се среща често. Балансираното пълноценно хранене с достатъчно количество зелени зеленчуци и плодове помага да се реши проблема. Понякога може да е нужен допълнителен прием на добавки, съдържащи магнезий.
Бел. ред. На стр. 23 вижте новия продукт на „Лечител“ Морски магнезий. Има и талон за намаление на стр. 23.

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Борислав СТОЙКОВ




Брой: 36, 6 септември 2018
 
 
Продукти
 
ФЕРОФОРТЕ® В+С (FERROFORTE B+С)
 
РЕДАСИН® СТРОНГ
 
МАРИЯ ИНТЕГРАЛ
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД