„Яжте моркови - те са полезни за зрението“. Майка ви знае това, дори и малкото ви братче – само не и очният ви лекар. Защо офталмолозите не дават тази препоръка на пациентите, които могат да намалят риска от загуба на зрение с годините, ако я следват?
Всъщност консумирането на повечето цветни зеленчуци като моркови, сладки картофи и домати помага да се ограничи възможността от възрастова макулна дегенерация. Включването на повече такива зеленчуци в диетата или приемането на добавки с бета-каротин и витамин А могат рязко да отслабят този риск, както и спирането на тютюнопушенето.
(Бел. ред. ВИЗИОБАЛАНС ОПТИ е натурална комбинация за добро зрение с пикногенол. За нея четете на стр. 23, където ще откриете и талон за намаление.)
Но макар че този факт е широко разпространен, проучване откри, че оптиците не препоръчват тези храни на пациентите. В най-добрия случай го правят 40% от оптометристите и само 5% от офталмолозите.
Възрастовата макулна дегенерация (при нея пигментът в ретината прогресивно се унищожава) е възможно да бъде избегната напълно според изследователите от Университета в Мелардален, Швеция. Установено е, че бета-каротинът (пигментът, който оцветява зеленчуците в жълто, оранжево или червено), витамин А и лутеинът от зелените листни зеленчуци драстично намаляват риска. Някой просто трябва да каже на офталмолозите.
Превод от английски
Лора ПАНОВА
