Когато имате остеоартрит и ви боли коляното, се получава омагьосан кръг. От една страна, на вас не ви се иска да се движите заради болката в коляното, но от друга страна, ходейки пеша често, вие в крайна сметка ще подобрите състоянието си и ще се справите с болките.
„Когато ме диагностираха с остеоартрит, в началото се движех съвсем малко, тъй като при ходене ме болеше коленната става”, споделя физиотерапевтът от Денвър Ерик Робертсън. Той добре познава болките в коленете. Специалистът е убеден, че в началото болката в коляното може да бъде мъчителна, но това не бива да бъде пречка пред физическата активност.
„Ако страдате от остеоартрит, ще изпитвате дискомфорт, когато започнете да се движите, защото коляното ви е възпалено - обяснява Джемима Албайда, ревматолог от университета „Джонс Хопкинс”. - Но ако продължите да ходите, възпалението намалява.”
Ето и някои от причините, поради които движението помага за облекчаване на болката при остеоартрит на коленната става.
Възстановява ставите
При остеоартрит обикновено е повреден и износен хрущялът – пружинираща тъкан в коленната става, действаща, образно казано, като амортисьор. В резултат се появява болка. Ходенето може да помогне за възстановяване на ставата. „Хрущялът прилича на гъба – той абсорбира важни хранителни вещества, когато тялото е в движение, и ставата „носи“ теглото на човека“, обяснява Робертсън.
...
Бел. ред. Продуктът СЕРРАФЛЕКС® е подходящ при всякакви проблемни състояния на ставните връзки, сухожилията и мускулите. Още информация за него ще откриете на стр. 23 заедно с талон за отстъпка.
Владислав ПЕНЕВ
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител