Брой: 11, 16 март 2017 - ЖИВАКЪТ В ПЛОМБИТЕ

По данни на Американската академия по отоларингология днес шумът в ушите e често срещан проблем, от който страдат милиони хора по света.
В медицината шумът в ушите е известен под названието тинитус. Той може да пречи на нормалния живот на човека, отразявайки се негативно на неговото качество.
Шумът в ушите може да се появява и да изчезва. Случва се да се появява само в едното ухо или едновременно в двете. Причините за това разстройство са различни. Една от най-честите е бруксизмът.
Звънът в ушите не е самостоятелно заболяване, а симптом, чийто произход трябва да бъде изяснен. В някои случаи може да бъде обусловен от възпалителни процеси или друг проблем в средното ухо. В други случаи тинитусът се развива като реакция на силни шумове, които е принуден редовно да понася човек.
Каквото и да е провокирало появата на звън в ушите, съществуват множество рецепти и методи, способни да облекчат състоянието на пациента. Ако страдате от бруксизъм, може да използвате специална шина, която се слага на челюстите преди сън. Профилактиката и лечението на стреса помагат да се избегне появата на бруксизъм – водещ фактор за възникване на шум в ушите.
Ако проблемът е предизвикан от заболяване на средното ухо, то подходящо лечение може да ви бъде назначено от отоларинголог. Най-добре е да се избира стратегия, която отчита индивидуалните особености на пациента.
Малцина знаят, че правилно подбраното хранене също може да бъде ефективно за справянето с тинитуса. Препоръчително е в менюто да се включат повече продукти, способни да се борят с хипертонията и възпалителните процеси, които подобряват кръвообращението и понижават нивото на холестерол в кръвта. Така предразполагат организмът да се отпусне и да се почувства по-комфортно.
Ананас
Ананасът е най-добрият плод против възпаленията. Това негово свойство е обусловено от високото съдържание на бромелайн. Той е толкова ефективен, че в наши дни се използва за лечение на тендинит, разтежения на връзките, леки мускулни увреждания, а така също при болки в гърлото и ушите.
Ако шумът в ушите ви пречи да живеете пълноценно, не се колебайте – яжте по-често ананаси.
Чесън и лук
Лукът и чесънът са натурални антибиотици, благодарение на които успешно се борим с инфекциите. Поради това се препоръчва колкото може по-често да се използват лук и чесън при приготвяне на салати и други ястия. Не забравяйте, че техните антибактериални и противогъбични свойства помагат за укрепване на имунитета. Това допринася за лесното справяне с неприятния шум в ушите.
Боровинки
Намаляването на количеството упот­ребявана сол позволява да се понижи артериалното налягане, в резултат на което шумът в ушите ще ви тревожи по-рядко.
Ако искате да се погрижите за своето здраве и имате възможност да се сдобиете със свежи боровинки, не я пропускайте. Тези малки плодчета не съдържат сол и са богат източник на антиоксиданти, калий, калций и магнезий – микроелементи, които намаляват възпалителните процеси, облекчават болката и се грижат за здравето на сърцето.
Натуралният сок от боровинки или всяка друга напитка на основата на тези плодове намаляват нервното напрежение и тревогата, които също могат да участват в генезиса на тинитуса. (Бел. ред. На стр. 23 ще прочетете за качествата на ВИЗИОБЛУ СТРОНГ, който съдържа 100% стандартизиран екстракт от боровинки.)
...