в-к Лечител
в-к Лечител
 

Какво предизвиква лактостазата?

Брой: 6, 11 февруари 2016 - КЪСОГЛЕДСТВОТО
Кърменето е неразделна част от идеалното майчинство, позволяваща от ранна възраст да се установи контакт с малчугана и да се формира неговият здрав имунитет. Независимо от това този важен в живота на майката и детето процес може да се помрачи от лактостаза – задържане на мляко в млечната жлеза. Какви са основните причини за това неприятно явление? Как може да се избегнат проблемите в кърменето? Съществуват няколко предпоставки, водещи до застой на мляко в кърмещата майка.
Кърмене по разписание
Независимо от това, че системата за хранене по разписание е остаряла, днес още може да се срещнат млади майки, строго спазващи промеждутъка между храненията на бебето да бъде точно 4 часа. Въпреки това лекарите смятат, че това е вредно и за детето, и за неговата майка. Според специалистите изпразването на жлезите по-рядко от всеки 2 часа в повече от 40% от случаите води до застойни явления в гърдите. За предотвратяване на лактостазата и правенето на режима по-комфортен за малчугана помага храненето „при поискване”. Гъвкавият график на кърмене позволява своевременно да се изпразва жлезата, не позволявайки на млякото да застоява и да предизвиква нейното възпаление.
Неправилна поза
Независимо от многообразието на съществуващите пози за кърмене, младите майки често слагат детето на гърдата по един, най-удобен за тях начин. Да се постъпва така, означава да се изпразва само една част от гърдата, докато останалите остават както и преди пълни. Редуването на позите при кърмене позволява да се изчерпи млякото от най-труднодостъпните участъци, като по този начин се избягват застойни явления в жлезата. Специалистите препоръчват да се променя положението на всеки 1-2 хранения, да се отделя особено внимание на позата, при която бебето е полегнало на едната ръка и има опора от възглавница странично. Тази поза е одобрена от експертите и от гледна точка на ползата за детето: това положение осигурява отток на млякото от частта на гърдата под мишницата, най-богата на мазнини и ферменти, активизиращи храносмилателните процеси в малчугана.
Изцеждане след кърмене
Изцеждането „до последна капка” вече след като бебето е оставило гърдата, е поредната предпоставка за развитие на  неприятното явление лактостаза. При хранене „при поискване” изцеждането е не само ненужно, но и опасно. Допълнителната стимулация на жлезата по време на гъвкав график на хранене, когато оттокът на мляко и така е достатъчно чест, води до изработка на допълнителни порции, с които детето вече не може да се справи. Застоят на „излишното” мляко може да стане причина за първи симптоми на лактостаза (болезненост, уплътнение на гръдната тъкан), а в бъдеще, ако балансът на изработка и поглъщане на млякото не бъде възстановен – може да се стигне до мастит.
Необосновани физически натоварвания
Спортните занимания, стресът и дори интензивната домашна работа са чести предпоставки за лактостаза. Особено опасни са еднообразните движения с натоварване на раменния пояс (почистване с прахосмукачка, окачване на завеси), провокиращи пренапрягане на гръдните тъкани, а следователно и запушване на млечните протоци. Лекарите препоръчват на младите майки да се откажат в периода на кърмене от всякакви спортни занимания, делегирайки тежката домашна работа на мъжа или другите членове на семейството, а така също да не допускат преумора.
Носене на тясно бельо
Първото, за което си струва да се погрижи младата майка, която кърми, е изборът на специален сутиен. Ако бельото не е предназначено за тези цели или не съответства на размера на гърдите, притискането на отделни участъци от млечната жлеза може да доведе до тяхното непълно и неправилно изпразване и да стане предпоставка за образуване на застойни процеси. За предотвратяване на болести специалистите съветват да се избира еластичен сутиен без твърди части, изготвен от натурални тъкани.
Неправилен хранителен режим
Това, което яде и пие кърмещата майка, определя не само ползата от млякото за детето, но и здравето на нейните млечни жлези. Ако жената употребява продукти с високо съдържание на животински мазнини, млякото става по-плътно и по-лесно запушва млечните протоци. Диетолозите препоръчват на кърмещите майки да обогатят своето меню с ненаситени мастни киселини (риба, растително олио), с млечни изделия, плодове и зеленчуци, изключвайки от него ненатуралните продукти. На количеството отделяно от гърдите мляко влияе не само храната, но и напитките: излишъкът от течности (повече от три литра на ден), както и горещите напитки на вечеря са стимулиращ фактор за неговата усилена изработка през нощта, което, в условията на по-малко чести хранения, ще стане причина за застойни явления.
Сън по корем
Сънят по корем не е толкова безобиден: според отзивите на много млади майки именно тази поза е причина за образуване на застойни процеси в гърдите при незряла лактация, когато жлезата се налива особено силно. По време на нощния отдих жената не контролира своето тяло и може да допусне силно механично притискане на млечните протоци. На кърмещите майки се препоръчва да се откажат от съня по корем поне за 2-3 месеца след раждането – по-нататък лактацията ще се стабилизира и гърдите ще престанат да бъдат толкова изпълнени, както по-рано.
Преохлаждане
Специалистите смятат, че както и всяка друга отделна част от тялото, гърдите не бива да се изстудяват: възпалението в млечната жлеза протича едновременно с простудяването на организма, само че в по-изразена в усещанията форма. Случаите на лактостаза и свързаните с нея неприятни усещания по време на преохлаждане съвсем не са редки, поради това на кърмещите майки на фона на снижения имунитет се препоръчва да се отнасят сериозно към своето здраве: да не стоят на течение, да се обличат според температурата, да не се къпят със студена вода.
Наранявания и травми на гърдите
До образуването на застойни процеси в гърдите може да доведат случайни наранявания и различни по тежест травми. За съжаление, никой не е застрахован от нещастни случаи, но кърмещата майка трябва да обръща на своята безопасност не по-малко внимание, отколкото по време на бременността, отказвайки се от посещение на твърде многолюдни и травмоопасни места.
По-ранен отказ от кърмене
Преждевременният отказ от кърмене днес е по-скоро норма, отколкото изключение от правилото: много родители предпочитат да заменят кърменето с изкуствено хранене, използвайки бутилка. Причините за това може да бъдат различни, но този преход не трябва да бъде рязък: в обратния случай гръдната жлеза ще се окаже неподготвена за рязкото снижаване на обемите употребявано мляко, продължавайки неговата изработка. Ако все пак отказът е факт, специалистите не препоръчват да се възприемат като непоколебима истина „бабините” съвети за превързване на гърдите: това може да стане причина за още по-голямо възпаление на жлезите. По-добре е да се прекрати лактацията медикаментозно или с помощта на отвара от листа на градински чай, докато лактацията не се понижи по по-естествен начин.

Владислав ПЕНЕВ


Брой: 6, 11 февруари 2016
 
 
Продукти
 
Редасин Форте
 
ФЕМИГЛАНДИН GLA+E (FEMIGLANDIN GLA+E)
 
Убикапс – убиквинол 50mg
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД