в-к Лечител
в-к Лечител
 

От какво зависи имунитетът?

Брой: 5, 4 февруари 2016 - НОВОСТИ В ЛЕЧЕНИЕТО РАКА
...
Независимо от това, доколко нашият имунитет се дължи на жизнения ни опит, добре е да се погрижим за защитата срещу болестите, без да разчитаме особено на гените. Средствата за укрепване на имунитета са известни отдавна: рационално хранене, физически натоварвания, здравословен режим на труд и отдих, позитивно мислене.
Но има и някои необичайни и в същото време твърде ефективни средства за подобряване на защитата на организма от редица заболявания, които също не бива да се подценяват.
• Гладуване
Периодичните откази от храна за ден или два в годината се препоръчват за укрепване на имунната система на здравите хора на средна възраст, старите хора и дори на пациентите, подложени на химиотерапия. Изследователи от Университета в Южна Калифорния открили, че гладуващата имунна система снижава количеството на здравите бели кръвни телца, които отговарят за борбата срещу инфекциите. Но след това, с постъпването на хранителни вещества количеството на „защитниците” става по-голямо от предишното.
• Музика
Освен че оказва благотворно влияние на имунната система, музиката също намалява болката и снема стреса. У любителите на музиката се изработва голямо количество клетки убийци, които унищожават чуждородните врагове – патогенни микроби, вируси и дори ракови клетки.
• Секс
За две седмици активен полов живот изработвенето на имуноглобулин – белтък, противостоящ на вирусите и бактериите, се увеличава с 30%. Но дори ако вие просто се излежавате на дивана с любимия човек, прегръщате се и се смеете, количеството на защитните Т-клетки на имунитета все едно ще се повиши.
• Астрагал
Това растение се използва в традиционната китайска медицина в продължение на векове за поддържане на имунната система. То е достъпно в качеството на хранителна добавка, притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства, както доказали изследователи от Университета в щата Мериленд.
• Разходка в гората
Японско изследване показало, че след като хората гледали горски пейзажи в продължение на 20 минути, нивото на хормона на стреса кортизол при тях се оказало по-ниско с 13,4% в сравнение с тези, които се намирали в градски условия. „Горската терапия” стимулира имунитета, снижава нивото на кортизола, който, както е добре известно, отслабва защитните сили на човек.
• Кокосово масло
Кокосовото масло съдържа преди всичко мастни киселини със средна верига (MCFA), които способстват за подобряване на обмяната на веществата и укрепват имунната система.
Баня
Австралийски изследователи открили, че хората, посещаващи банята два пъти седмично, два пъти по-рядко боледуват от простудни заболявания в сравнение с останалите.
• Зелен чай
Антиоксидантите, влизащи в състава на зеления чай, се борят със свободните радикали, които отслабват имунната система. Те също така снижават артериалното налягане и поддържат работата на сърцето. (Бел. ред. Най-добрият ЗЕЛЕН ЧАЙ „Небесен храм“ ще намерите в магазините „Лечител“)
• Целувки
Изследване на Нюйоркския университет показало, че при целувка хората си обменят микроорганизми. А това много добре тренира имунната система,, особено при жените по време на бременност и раждане.
• Общество
Хората, които ни заобикалят, ни помагат да се лекуваме по-бързо, както показало изследване на Американската психологическа асоциация. Лекарите открили връзка между хроничните болести и самотата, предполагайки, че социалната изолация може да увеличи стреса и да забави реакциите на имунната система. Хората със здрави семейни и приятелски връзки имали с 50% повече шансове да оживеят след тежка болест.
• Джинджифил, лимон и мед
И накрая, ето един лечебен коктейл, който активизира силно защитните сили на организма. Джинджифилът, лимоните и медът са способни не само да ви защитят от простудни заболявания, но и да повишат имунитета на целия организъм. Този природен коктейл подобрява жизнения тонус, дава сили за умствена и физическа работа. Невероятно е, но той е и отлично средство за отслабване.
За неговото приготвяне ще имате нужда от 150 грама корен от джинджифил, 4 лимона и 150 мл мед.
Джинджифиловият корен се почиства, след това се настъргва на ренде. Получената каша се слага в чиния. Пресните лимони се обелват и се нарязват на кубчета. После се добавят към джинжифиловата каша.
Получената смес се пуска за обработка в блендер - трябва да се получи еднородна маса.
След това добавете към сместа меда. Той може да бъде и по-голямо количество в зависимост от вкусовите ви предпочитания. Приема се по една лъжица дневно.

Йордан ВАСИЛЕВ

Бел. ред. Има още много имуностимулатори: САМЕНТО® и ЕЛЕУТЕРОКОК (сибирски женшен), които ги виждате по-долу, както и Комплекс ЕНЕРГИЯ ЗА ЖЕНАТА и КОМПЛЕКС ЕНЕРГИЯ ЗА МЪЖЕТЕ, НОНИ, екстрактът от златен корен - ДИНАФОРС®, лечебната гъба КАВАРАТАКЕ (Кориолус), ТЕРНИМАКС, ИМЮН ОУЛ, КАРТИМАРЕ ИМУНО® и други. Повече за тези имуностимулатори ще научите във вестник "Лечител".

Цялата статия може да прочетете във в. "Лечител"






























Брой: 5, 4 февруари 2016
 
 
Продукти
 
МИНИ БАЙТС с калций
 
СПИРУЛИНА ДИЕТ 100® (SPIRULINA DIET 100)
 
ВИТАСЕЛ® Куркума
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД