Това често срещано растение в умерените райони на Европа има хранителни и реминерализиращи свойства.
То съдържа голямо количество протеини (до 55%), аминокиселини (които изграждат протеините), витамини, микроелементи като калций, желязо, фосфор, цинк, мед, селен и силиций. Заради желязото се препоръчва при анемия и астения.
Всички нейни съставки са от полза за растежа и здравината на косата и ноктите.
Новите изследвания показват, че редовното вземане има умерено понижаващо холестерола и предпазващо от атеросклероза действие.
Наличието на растителен естроген (куместрол), чието хормонално действие се съчетава с реминерализиращите свойства на силиция и калция, помага за намаляване оплакванията, свързани с менопаузата и остеопорозата.
Препоръчва се при:
• Чупливи нокти и коса;
• Астения, анемия;
• Остеопороза и менопауза;
• Предпазване от сърдечносъдови болести.
Дозировка: вземайте по 1 капсула сутрин, обед и вечер по време на хранене с голяма чаша вода.
Противопоказания/странични ефекти:
Не са известни.
(Бел. ред. По-долу виждате френската биоактивна добавка Алфалфа.)