Брой: 37, 11 септември 2014 - СУПЕРВИТАМИН D

Лятната ваканция свършва. Започва ученическото ежедневие със своите проблеми: уроци, домашни, недоспиване, умора и... болести. От какво най-често боледуват децата на училищна възраст и каква е профилактиката, проучват много експерти в света. Всички те са единодушни, че здравето на ученика е от първостепенно значение.
Древното мото „Здрав дух в здраво тяло“ важи с пълна сила за децата и подрастващите. Към здравия дух може да добавим и „остър ум“. А за да бъде здраво тялото, има нужда от пълноценна храна, активно движение, добра почивка и сън.
Важни за децата и подрастващите са
витамините и микроелементите
През периода на бърз растеж организмът страда най-вече от недостиг на цинк. При дефицит на този микроелемент се забавя растежът, детето не може да различава добре оттенъците на цветовете, нарушават се вкусовите усещания и обонянието. Косата става суха, раните заздравяват много бавно. Този минерал се съдържа в яйцата, различните семена, пшеничните кълнове. Могат да се приемат и витаминни комплекси с цинк или специални биодобавки. (Бел. ред. Такава биодобавка е Цинкосан, включен в специалната промоция, която виждате на тази страница.)
Установено е, че недостигът на желязо се отразява зле на интелекта. Такъв категоричен извод правят американски изследователи на базата на дългогодишни наблюдения. Желязото може да се набавя от рибата, яйцата, месото от домашни птици, пшенични зародиши, коприва, спанак и др. (Бел. ред. Подходящ за децата е сиропът Феромакс тоник стронг, който виждате на стр. 23.)
...